成年以后最危险的状态之一，是生活越来越熟练，大脑却越来越少遇见新的东西。每天处理类似的工作，和熟悉的人聊天，看算法不断推送自己已经认同的内容。生活看似稳定，认知边界却可能越来越窄。

一件能够让你长期学习的事情。它不一定与你的职业有关，也不需要立刻变现。读历史、学语言、摄影、写作、研究植物、学习乐器，甚至认真研究一道菜，都可以成为一个持续扩展认知的入口。