我问先生：人为什么总是焦虑？

先生说：
大多是想的太多，做的太少。
困在未发生的明天，纠结已经过去的从前。

总拿别人的生活，对照自己的日子。
盼着事事圆满，又怕处处落空。
心里装了太多期待，也藏了太多担忧。

可世间本就没有万事顺遂，
日子，是一步一步走出来的。
该来的总会来，该走的留不住。
少一点执念，多一点接纳，
心，才会慢慢安稳。