以前总有人给我评论说控制饮食难，我现在特别理解朝九晚五上班的群体，为什么减肥那么困难了。上班时忙工作，下班后可能要忙孩子。人在又累又疲惫的状态下，再叠加点小压力，导致情绪也没那么好，真的很难有多余的精力去管理三餐了… ​​​