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我觉得啊 别以为肚子肉多就容易练出腹肌😂 腹肌其实人人都有,只是被肚子上的

我觉得啊

别以为肚子肉多就容易练出腹肌😂

腹肌其实人人都有,只是被肚子上的肉肉盖住看不见。

光疯狂练腹没用,得把体脂降下来,腹肌才会慢慢露出来。

健身哪有捷径,减脂加训练才是王道![赞]