可能果真是开始上年龄了，不管啥环境，有时候累了，随便哪里坐一下，只要头能靠着，都能眯一会儿，年轻的时候容易焦虑，提前介入思考，如今又过分淡定，或者更多“无所谓”，或许真的老了。
以前经常分享如何解决失眠，现在的问题不是失眠，是早醒，才明白早醒也是睡眠障碍。
可能果真是开始上年龄了，不管啥环境，有时候累了，随便哪里坐一下，只要头能靠着，都能眯一会儿，年轻的时候容易焦虑，提前介入思考，如今又过分淡定，或者更多“无所谓”，或许真的老了。
以前经常分享如何解决失眠，现在的问题不是失眠，是早醒，才明白早醒也是睡眠障碍。