最近又有人咨询严重螨虫过敏怎么办？我不是螨虫过敏者，但我是尘絮过敏导致鼻炎的人，这也是我家一定要干净的原因之一。要知道过敏性鼻炎就怕接触过敏原，但尘絮过敏要了命了，哪里没有灰尘呢。我很小的时候，我妈妈就说这个娃怪怪的，一天到晚拖着大鼻涕，冬季两个袖口的袖套擦的锃亮。很多人说是因为你家太干净导致的，其实恰恰相反，是因为先有鼻炎，后面才不得不干净，我小时候环境很差的，住的屋子是砖头地，每天扫帚扫扫就可以了。家里洗衣机都没有，自来水也没有，都是井水，被子没有被套的，都是和棉花内芯缝在一起的被面，冬季拆洗床品是很困难，所以被子经常一冬天才洗一两次（床单枕巾倒是经常洗），我妈妈都是在靠脸的这面再缝一块布，来隔绝油脂，这块布比较小可以经常拆洗。我妈算是很干净的人，经常洗晒，天天擦家具，家里一直都是窗明几净，但架不住环境差，那时卫生观念也和现在不一样。小时候我父母在乡下中学当老师，我一天天在乡下玩，偷喂猪的胡萝卜吃，追赶鸡鸭，经常踩一脚鸡💩，小狗狗到处是，随便抱一个回家撸着玩，也没自来水，洗手是什么完全不知道。就这种环境我居然尘絮过敏，我妈一拆被子我就打喷嚏，哪里灰一大我就流鼻涕，每天都是拖着大鼻涕，就这么长大了。

我第一次知道自己尘絮过敏，是有一年打喷嚏流眼泪不止，鼻腔严重堵塞，没法正常生活了，看了医生检查后才知道。

从此我对环境要求就很高，家里每日除尘，床品一周一换洗，被褥经常晾晒。再往后条件越来越好，产品也越来越丰富，我再也不用棉花被（晾晒麻烦，尘絮特别多，我们这里潮湿天气容易霉变），家里添置了空气净化器又增加了新风，吸尘器我用了几十年了，从最初一个大桶的有线款，慢慢变成现在无线款好几个。

其实这一类过敏（包括尘螨过敏）的人，勤快最重要。在勤快基础上再添加一些好的产品就事半功倍了。

无非就是⬇️1️⃣床品经常洗晒（至少一周一次），要求高的可以准备除螨仪，高速吸尘器来每天吸掉床上、沙发等纺织品上的皮屑、毛发、尘絮。2️⃣每日除尘，家具、地面都需要除尘。3️⃣要求高一些的可以装新风系统，空气就很干净。4️⃣春季秋季出行带口罩，避免花粉、植物的絮状物。5️⃣能买烘干机就买一个。6️⃣床品换成好打理的，比如易清洗的，比如不容易产生粉尘的，不容易滋生霉菌、抗螨虫的。7️⃣四件套买光滑少尘絮的。8️⃣衣物也选好打理，不容易产生毛絮的面料。9️⃣孩子如果螨虫过敏就不要准备太多毛绒玩具了，毛绒玩具也需要每周清洗，不然也是藏污纳垢的好地方。9️⃣当然，过敏严重最重要的是遵医嘱，好好治疗。