10月线上名额开放，欢迎咨询。

包含了书面计划和视频指导，全程三个月的一对一指导沟通，根据身体状况的改变灵活调整计划方案和饮食方案。

期间可约线上视频指导，心肺动作或健身房力量训练动作指导皆可，不走弯路，高效健身。 ​​​