deepseek应该是高敏感人群使用最多的吧…今天刷到好几个都是分手后 受伤-找出口deep seek 每个都是系统不兼容 不匹配

突然间感觉好可怕😟

他个ai 懂什么是爱吗 他只会在你叙事的环境中 放大你的自我感受….

刷到2条评论：

看见自己的感受，看见自己的需求，不要以他人的反馈作为自我价值的锚点，成为自己的保卫者，所谓爱人先爱己大抵是如此了。过分灾难化或过度合理化对方行为是对自己的霸凌，不看对方说什么，看对方的实际行为造成的实际后果，发心不重要，结果为导向。

一个人只能整合自己的阴影，永远无法替别人整合。当有人过度介入时会发生两件事：别人偷走了他的课题，他失去了靠自己的觉察去面对错误的机会。为了结束冲突而认错，但并未真正整合自己的阴影，这种不真诚会让信任感无法重建。帮他分析，迫使他面对，当承担了不属于自己的心理劳动后，会感到深层的疲惫和厌恶。我不需要在一个回避真实的人面前消耗自己，终止审判能保护我免受后续的侵蚀。真正让我难受的不是对方的错误，而且看到了他某种对真实的不尊重，而我无法通过我自己的力量去修复它。我内在的安全感在请求我建立规则，保护自己，而不是请求我赢得辩论。忘了在哪看到的这段话，找回自己的主体性真的很重要