当然，心智效应的奇迹完全有能力自发自动产生任何类型的情节，情节的错综复杂是无法避免的。然而，你可以看穿各种情节，包括这种极度不舒服的情节，你可以发现这些情节看似真实的同时却完全是100%不实在的。
当你看清这些都是看似的逆境时，你的身体可以自由地采取任何行动来逻辑地处理看似的表面上的情况。如果你感到疼痛，就逃跑或者去看医生，同时，你明白这一切就像梦中的故事那样的对你没有实在的影响，你的身体看似在逃跑的同时你又同时沉浸在一片无条件平静的海洋中。 
你越多地注意经验，《明白》就会自动加深，这是不可逆的。