一位养生专家说：
“想要多活几年，就请您退回本位。水果少吃，饮料不喝，酸奶不喝，奶茶不喝，咖啡不喝，冰淇淋不吃，零食不吃，外卖不吃，肯德基不吃，麦当劳不吃，桃酥不吃，头发不染。除了传统节日，所有洋人的节日一概不过，生日不过，蛋糕更不吃。能听懂的都是福，懂的都懂，福生无量，祝您越来越好。”
刷到那位养生专家的“退回本位”续命清单时，我第一反应就是回怼“那活着还有什么意思”。
他列的禁忌几乎把所有日常的小盼头全砍没了：奶茶咖啡冰淇淋全拉黑，外卖零食洋快餐一口不碰，连生日蛋糕、水果都要戒，甚至生日、洋节都不许过，连染发都算自我投毒。
他说我把刺激当成了生活的意思，真正的舒服是神清气爽爬楼不腿疼，去医院只做体检不住院。可普通人哪是追求零损耗的机器啊，加班后咬一口热炸鸡的满足，和朋友分一块奶油蛋糕的松弛，这些细碎的快乐本来就是生活的一部分。
过度克制到连一点小愉悦都要剥夺，就算多活几年，日子也像没放调料的白饭，寡淡得没什么滋味。对养生的误解