周末一场掼蛋，让我半夜翻来覆去，不是大脑兴奋，也不是余波未尽，而是年过半百，身体开始报警了⚠️

周末下午，和几个朋友约了场掼蛋。我坐在门口，这几天连着阴天，门缝里穿堂风一阵一阵。当时只觉得“凉快”，还顺手抓了件棉衬衣披上，根本没当回事。

晚上回家，躺下就遭罪了。腰那块儿说不清道不明地难受，翻来覆去，怎么躺都不对劲。我还以为是腰疼老毛病又犯了，硬生生折腾了一整夜。

今天早上才突然反应过来：不是老毛病，是昨天那股冷风钻进脊背了。身体在报警，只是我当时没听懂。

年过半百，真不是少年了。以前吹风、熬夜、喝凉的，睡一觉就缓过来；现在不行了，身体一笔一笔都给你记着。

以后啊，得学会照顾自己。不是矫情，是为了家里人，也为了自己少遭罪。

天凉了，坐在风口的朋友，记得多披件衣服。别等身体报警，才后悔。

你有没有过“当时没事，夜里遭罪”的经历？评论区聊聊。

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