早八打工人的命是便利店给的！
一周搭配直接给你配好了，每天换着吃，不腻还省钱💰
关键是真的快，拿了就走，路上就能解决～
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👇我的私藏一周菜单👇

1️⃣ 沙拉鸡胸肉＋厚切玉子烧
高蛋白低卡，清爽开局！

2️⃣ 关东煮🍢
冬天早上来一碗，暖手暖胃还暖心情～

3️⃣ 维他原味豆奶＋罗森三明治
这个组合是我近期最爱的过渡搭配，低脂又好吃！

4️⃣ 溏心蛋蒲烧鳗鱼饭卷
鳗鱼+溏心蛋，谁顶得住啊！料超足，一个管饱。

5️⃣ 甜玉米＋鸡胸肉丸
清甜+Q弹，简单干净，适合没什么胃口的早晨。
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🥛特别夸夸维他奶原味豆奶
真的百搭选手，配哪一款都合适～
重点是脂肪含量只有1.4g/100ml，低脂轻负担！
喝起来顺滑不腻，不会太甜，
还能顺便补点优质植物蛋白，
对赶时间的打工人来说，真的太友好了✌️

早餐吃得好，一天状态才在线～
赶紧码住，明天开始照着买，
一周不重样，钱包和胃都舒舒服服💼🍱

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