马龙在巴黎奥运会后的采访中有一句话耐人寻味。他表示：“我肯定不适合当教练，我要是当教练，会对运动员要求过严。”

这句话被很多球迷记住，但很少有人细想，这份对高标准的执着，是如何在多年赛场磨砺中形成的。

时间倒回2018年下半年，马龙的左膝出了大问题，男乒世界杯、总决赛这些重要比赛都被迫缺席。那段时间外界议论纷纷，有人担心马龙状态就此下滑。

马龙没有多说什么，跑去美国做了膝关节手术，回国后按照医疗组定的康复计划一天天练，枯燥又疼，旁人看着都替他捏把汗。

到了2019年4月，布达佩斯世乒赛男单决赛，马龙对阵瑞典选手法尔克。这场球打得并不轻松，比分一度胶着，马龙靠着扎实的基本功和临场调整，拿下了这场世乒赛男单三连冠的关键一战。夺冠那一刻，马龙用英语说了一句“我是中国制造”，这句话后来被很多人提起。

再往前说，2016年里约奥运会，男单决赛马龙碰上的是队友张继科。这场比赛马龙打得干脆，直落四局拿下金牌，也补齐了自己大满贯的最后一块拼图。

当时马龙已经是世界乒坛第十位集齐奥运会、世锦赛、世界杯冠军的选手，这个身份放在当年绝对是顶尖水平的象征。

时间再往后拉到2021年东京，马龙对阵樊振东，年轻队友技术全面，逼得马龙打满六局才艰难卫冕，成了奥运会历史上第一个实现男单卫冕的选手。

到了2024年巴黎，马龙和王楚钦、樊振东一起拿下男团金牌，个人奥运金牌数量涨到六枚，成为中国奥运史上金牌最多的运动员。

从伤病中爬起来，到一次次站上最高领奖台，马龙经历的这些事，说明那句“会很严”不是随口一说,是他对自己一路走来的总结。