一位老哥说：

“心里堵得慌，就出门晃一晃；觉得没人搭理，就约兄弟伙聚一聚；累得跟狗一样，就请假在家瘫起；被人怼了，脸皮厚点一笑而过；事情办漂亮了，整点好吃的犒劳自己；搞砸了，也整点好吃的哄哄自己。日子顺不顺，都得给自己找点乐子。厉害的人放松一下，该牛还是牛；普通人放松一下，本来也就那样，更不影响啥。多年以后你回头看，会庆幸自己没把日子过成苦行僧。”

人这一辈子，除了喘气儿是刚需，其他都是锦上添花。要是把镜头拉远点看，连喘气儿这件事，也不过是地球online的一个基础设定，犯不上天天提心吊胆。把心里那些疙瘩解开，顺着日子过，该吃吃该喝喝，遇事别往心里搁。想乐就乐，想歇就歇，别跟自己较劲。

要是觉得心里闷得慌，就去公园溜达溜达，看看大爷下棋、小孩追跑，听听鸟叫，晒晒后背，比闷在屋里刷手机强。要是觉得孤单了，别一个人窝着，喊上三五好友，哪怕就是蹲路边撸个串、吹吹牛，心里那点空落落也就填上了。要是实在累得不行，就给自己放个假，睡到自然醒，醒了就躺床上看看剧、打打游戏，天塌不下来。要是最近过得不错，别亏待自己，买件喜欢的东西，去个想去的地方，把高兴劲儿存起来。要是最近有点背，也别苛责自己，吃顿好的，泡个热水澡，允许自己当一天“废物”，缓过劲儿再说。

人生说白了就是一场沉浸式体验，咱们来这一趟，不是为了当谁的榜样，不是为了凑数的KPI，更不是为了活成别人眼里的标准答案。你是来感受的，感受风往哪吹，感受饭有多香，感受笑出眼泪的痛快。别让糟心事在你心里安家落户，该翻篇就翻篇。别人笑你太随性，你笑别人看不穿，千年之后，谁还记得谁当年是卷王还是摸鱼王？最后都是尘归尘土归土，不如趁现在，把日子过得热气腾腾。