75岁王石站上室内铁人赛赛道，评论区一片“精神可嘉”。但我盯着他那张照片看了很久——肌肉流失、皮肤松垮，唯独眼睛亮得惊人。这哪是励志？这是活生生的“幸存者偏差”标本。

划船机+跑步交替，年轻人没练过都扛不住。王石能上，靠的是几十年登山跑步攒下的底子，不是“意志力”三个字能概括的。普通人只看到他冲线，没看到他背后的医疗团队、恢复条件和天赋异禀。

别拿个例当普世模板。75岁剧烈运动，心肺和关节承受的极限，不是“我也想试试”能解决的。眼睛亮是好事，但身体诚实。与其羡慕王石，不如先问问自己：有没有他那种系统训练，有没有他那种身体底子。没有，就老老实实散步、游泳、打太极。

真正的尊重，是承认差距，而不是盲目效仿。别让“励志”变成“悲剧”的序章。