那种对身材管理有瘾的，而且不怎么喜欢吃饭的人的一种特点。首先忽略本能需求的人，会特别专注在自己喜欢的领域。

举个例子，你们看到那些瘦的明星网红，为什么可以一直保持那么瘦的状态？但凡靠颜值吃饭的人，没有一个是闲人，他们就是会时刻保持忙碌的状态。可能一天拍十几个视频，学十几个手势舞。人真的忙起来的时候，是不会时刻想着自己等一下要吃什么。可能就是忙到了晚上才突然发现，我怎么没吃饭今天。

所以很多人会问那些网红明星，说你这么吃不胖吗？你会发现人家可能一天就那一顿，而且那一顿正好被你看见了。

反观我们一天那点无聊的时间，全部用来想吃啥，吃东西的快乐是非常短暂，你的身材才是你的作品。你要知道，当你开始少吃、开始专注、有效率的做你喜欢的事情，不总被吃喝拉撒打扰，这个时候你得到的不是痛苦，是一种空前绝后的掌控力。程华清健身干货分享