今天硬拉又开始磨动作，反复观看视频最后发现还是起身先抬臀这个毛病，多少有点领悟了[哇R][哇R][哇R]#存肌肉就是存未来 #我的存肌肉流水账 #我的健身日常 #健身 #健身不停歇 #练背日 #健身日常 #健身打卡 #一周健身打卡挑战 #唯有健身不可辜负 #撸铁日常 #见人不如健健身