考古刘翔备战奥运食堂吃什么有什么日常食谱主打高蛋白海鲜🦞
核心硬菜：食堂常备基围虾、螃蟹等海鲜，搭配豆芽等蔬菜，并非顿顿山珍海味，一盘虾就很满足。上海风味早餐：早餐会兼顾刘翔的口味，有粢饭团、糯米糕、鱼片粥、水蒲蛋等，碳水化合物充足，为早训快速供能。专属加餐硬菜：午餐和晚餐在基础餐之外，会单独加菜，如清蒸左口鱼、大闸蟹、进口牛扒，饭后有提子、西瓜等水果轮换。
考古刘翔备战奥运食堂吃什么有什么日常食谱主打高蛋白海鲜🦞
核心硬菜：食堂常备基围虾、螃蟹等海鲜，搭配豆芽等蔬菜，并非顿顿山珍海味，一盘虾就很满足。上海风味早餐：早餐会兼顾刘翔的口味，有粢饭团、糯米糕、鱼片粥、水蒲蛋等，碳水化合物充足，为早训快速供能。专属加餐硬菜：午餐和晚餐在基础餐之外，会单独加菜，如清蒸左口鱼、大闸蟹、进口牛扒，饭后有提子、西瓜等水果轮换。
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