复旦大学教授陈果说：“男人一定不要贪图女人的肉体，那只是片刻的欢愉，男女之间的真爱，是建立在彼此尊重的基础之上，互相激励相濡以沫，他懂你的辛苦付出，你懂他的艰辛不易。”

陈果这话，说的是男人，其实男女都适用。

先把道理摆明白。人被吸引，先从外表开始，这很正常，没什么好装清高的。可你要是把这段关系只建立在这一层上，问题就来了。

因为新鲜感是有保质期的。它靠距离和想象活着，天天在一起，那份神秘感撑不了多久。靠这个维系的感情，热得快，凉得也快。等热度一退，你会发现两个人除了那点事，竟然说不上几句话。

更麻烦的是，把人当成满足自己需要的工具，本质上是不把对方当人看。你说的话、许的诺，全是为了达到目的，等目的达到了，那些话就不算数了。这不是爱，是交易。

真正撑得住的关系长什么样？是彼此尊重。是你看见她的辛苦，她懂你的不易。是你加班回来，锅里还留着饭；是她难受的时候，你不是讲道理，是坐下来听她说完。这些东西不刺激，可它们经得起日子磨。

生活里常见两种人。一种是嘴上功夫了得，承诺给得漂亮，事到临头就找不着人；另一种闷，不会说好听的，可你真遇上事了，他第一个到。时间一长，谁靠得住，一目了然。

再说"互相激励"这半句，最容易被忽略。好的感情是让人往上走的。跟他在一起，你想变得更好，他也是。两个人一起学着存钱、学着管住脾气、学着把日子过明白，这样的关系才有奔头。

当然，也别把话说得太清高。正常的吸引不是错，它是两个人走到一起的由头。错的是把由头当成全部，把对方当成一个功能，而不是一个活生生的人。

怎么判断一段关系靠不靠谱？问自己一句：如果那点新鲜劲儿没了，你还愿不愿意跟他坐着说会儿话？答案要是愿意，那才是真的。

人过中年该懂，最长久的陪伴，从来不是最热烈的那一个，是最懂你的那一个。