有几个可以快速恢复正面能量的方法：一、晒太阳，这个是最简便的（可以升阳气）二、抱抱大树（树龄越大越好）三、光脚踩泥土（接地气）四、头看天，感受天空辽阔（天灵注入身体）五、打坐/冥想（精神内修）六、专心洗个澡（醍醐灌顶）七、接触高能量的人（被高能磁场同频）八、收拾家务， 扔掉没用的东西，断舍离（清理磁场）