之前刷到过很多年轻人熬夜猝死的新闻，没有惊心动魄的情节，就是很真实的现实警示。看完最大的感触，不是事件有多骇人，而是那种漠视健康带来的沉重代价。

不是鼓吹要时刻紧绷，是要懂得敬畏身体，珍惜年轻的本钱。很多时候我们容易被熬夜的快感裹挟，总觉得年轻就可以肆意透支，熬到深夜刷手机、赶任务，拿睡眠换短暂的快乐。但看到这些案例才会意识到，健康从来不是理所当然，身体的消耗不会因为年纪轻就暂缓。

不需要过度恐慌，不用时刻紧绷神经。少熬一点夜，好好休息，好好爱惜自己，拥有安稳的睡眠，鲜活的体魄，本身就是很珍贵的财富。比起一时的娱乐，这种对生命的善待，才最值得我们铭记。