顶级男人每天只做六件事:
其余一概屏蔽
1. 健身：保持体能、精力和身材。
​2. 好好睡觉：保证睡眠质量，恢复精力。
​3. 健康饮食：饮食简单、健康、自律。
​4. 提升认知：读书、思考、精进能力。
​5. 搞钱：专注能产生价值和收入的事。
​6. 情绪稳定：不内耗、不纠缠烂人烂事。