恭喜中国女篮艰难闯过波多黎各这一关，马不停蹄，今晚8点半就要和世界强队法国队打1/4决赛了，继续拼，继续加油！

这场胜利，每一分都拼得来之不易。

75比72，全场22次交替领先，最后2分钟分差从未超过3分。

韩旭出战30分34秒，18投9中、三分7中3，轰下21分11篮板。末节7投6中爆砍14分4篮板；杨舒予15分3篮板11助攻2抢断。

一场高强度比拼下来，姑娘们身体累到极点，正常情况下这种强度比赛，身体恢复至少需要48小时，可咱们连20个小时都不到。柏林当地时间9号晚上快12点才打完，10号下午2点半（北京时间晚8点半）又要开打。法国队因为是B组第一直接晋级，人家休息了整整三天。中国女篮满打满算只有19个小时——去掉回酒店、冰敷、吃饭、看录像，真正能闭眼的时间能有几个钟头？

法国队实力很强，世界排名位居前列，B组头名，三场小组赛场均轰下101.7分。 99比53赢匈牙利，95比69赢韩国，最后一场打尼日利亚直接111比56。全场三分40投22中，打破了三天前日本队刚创下的世界杯单场三分纪录。人家攻守俱佳，利用对手失误场均得分高得吓人——拿球就推反击，一转眼球就进筐了。

有人翻出9月2号那场热身赛，54比83输了29分。 可那场球是什么情况？张子宇轮休，王思雨因脚伤缺阵。韩旭8月30号还在纽约打WNBA收官战，31号飞柏林，时差没倒、合练时间很短，到队就出战。

李月汝更惨——护照在美国邮寄途中意外遗失，虽经多方查找，截至赛事报名仍未找到，直接无缘本届世界杯。三大王牌缺阵，就这条件输29分——跟现在全员出战的队伍，完全是两码事。

底气归底气，场上的体能可不会凭空多出来。 打波多黎各这场，中国队全场17次失误，三分命中率、罚球命中率都不理想——这些数据搁在平时也许能赢，可面对法国队那种级别的逼抢和反击，任何一个失误都可能被抓住打成得分。

欧洲球队的球风向来又硬又快

法国队更是把速度和投射玩到了极致。

中国女篮必须把比赛拖进阵地战——慢下来，磨内线，拼篮板，一球一球地咬。咱们有韩旭、张子宇坐镇内线，这是全世界都眼红的配置。可内线优势需要外线把球喂进去，需要后卫们顶着全场紧逼把球稳稳运过半场。这一套打下来相当耗体力，前三节能撑住，最后一节还能不能保持效率？

历史交锋给咱们不少底气。 2022年悉尼世界杯1/4决赛，中国女篮85比71干净利落拿下法国，韩旭13分9篮板。可那会儿咱们体能充沛，备战充分。2024年奥运资格赛法国82比50完成复仇——历史是历史，现实是现实。

法国队不是没有弱点。

她们的三分球发挥不稳定，在高压防守下进攻会受限。

一旦外线投不开，内线攻坚能力并不强。中国女篮要做的，就是开场就上高强度防守，不让她们投顺了，逼着她们往篮下走——那儿有韩旭的封盖等着。

韩旭赛后接受采访时说了一句特别提气的话：“她们让我太兴奋了，我们只是一个年轻的队伍，但她们在奥运会是第二，太强了。我们不怕这个，我们只是发挥我们的100%，希望我们能从这场比赛中学到很多，然后尽力去赢。”听听，这就是咱们姑娘的骨气——尊重对手，但绝不认怂。

宫鲁鸣指导说得更实在：“希望队员们抓住这次宝贵机会向强队学习。” 打进八强已经完成任务，剩下的每一分钟都是额外赚的。可话说回来，竞技体育从来不认“虽败犹荣”这四个字。法国队再强，也是人不是神。三分球再准，也有手冷的时候。

现场华人球迷已经行动起来了。 据前方消息，今天下午球馆外聚集了好几百名中国球迷，国旗、横幅全带上了。异国他乡，几千公里外，有这些喊破嗓子的老乡，对球员来说就是最好的兴奋剂。

我不预测比分，也不喊“必胜”的口号，因为那太虚了。 我只想说，今晚8点半，无论你在屏幕前还是在现场，请把掌声和呐喊留到最后一声哨响。赢了一起狂，输了一起扛——这话从来不是挂在嘴上的漂亮话。

最后说句掏心窝子的话。 这批女篮队员大多处在二十多岁的黄金职业生涯阶段，每一场淘汰赛都可能是某些人的最后一场。韩旭、王思雨、杨舒予，她们把最好的年华都献给了国家队。二十个小时的休息时间确实不够

可那又怎样？

到了场上，哨子一响，谁还记得累？眼里只有球，心里只有赢。这才是我认识的中国女篮。

参考信息来源：央视体育、FIBA官网、直播吧，核查时间：2026‑09‑10