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原来椰子水是高钾水， 含钾量高：每100毫升椰子水的钾含量通常在200毫克以上，部分成熟椰子水甚至可达250-360毫克。喝一杯（约240毫升），摄入的钾就可能超过600毫克，高于一根香蕉（约422毫克）。

有两类人格外需要留意：

· 肾病患者：需严格限钾，过量饮用会加重肾脏负担。· 服用保钾利尿药者：同时摄入高钾食物可能导致血钾过高。

没事多喝点热水，茶水，饮料那些少喝吧！