消息99+与你无关要学会勇敢退群

你有没有过这种感觉——手机一震，又是那个群，消息99+。点进去扫了两眼，跟你没关系，退出来，锁屏。过一会儿又震，又点进去，还是跟你没关系。你叹口气，心想“退了吧”，但手指在群聊列表上停了两秒，还是没删。你舍不得退群。好像退群这个动作本身，比那些无关的消息更让人难受。前不久我退了几个群。不是跟谁闹翻了，不是对谁有意见。就是有一天翻看群消息，突然发现自己的社交关系已经饱和了。群太多，消息太杂，每天光是消化未读信息，就已经是负担。而真正重要的事、真正想聊的人，本来就有私信。留在群里，除了制造信息过载，什么也没有。退完之后，没人追着问我为什么退，该联系的人照样在聊，该办的事照样在办。那个群就像抽屉里一件不穿的衣服，你留了很久，不是因为还需要它，只是因为没腾出手来扔。很多人说，害怕退群之后，被觉得“不合群”“脾气大”。但你仔细想想，你退过的那些群，退完之后有人专门来找你问原因吗？大概率没有。就算有人问了，你说一句“消息太多看不过来”就够了。你想象中的那个“后果”，其实根本不存在。真正让你退不掉的，不是别人的眼光，是你对“关系”的执念。你觉得退群等于切断联系，等于告诉所有人“我不想跟你们玩了”。但你忘了，真正的朋友不会因为退了一个群就跟你断了。你们会私聊，会约饭，会单独建小群。退群退不掉关系，它只退掉你不太习惯的声音。反过来说，那些因为你退了一个群，就觉得你“不够意思”的人，你留在群里，他们就会对你好一点吗？不会的。你留着，对他们没有任何意义。你退了，对他们也没有任何影响。唯一有影响的，是你自己的注意力。而且大家有没有发现，群聊是有“保质期”的。一个群刚建起来的时候，大家热火朝天。慢慢的，话题变少了，广告变多了，然后争吵来了。吵过一次之后，群就进入了半死不活的状态。到了这个阶段，这个群其实已经“死”了。有些人会说，“不看就是了”。可你真的能不看吗？消息红点就在那里，你忍不住要点。点进去就忍不住扫两眼。扫两眼就发现又有人在说些让你不舒服的话。然后一整天心情都被那条消息搅乱了。你以为你在“忍”，其实你是在拿别人的噪音消耗自己。而退群不是逃避，是你在告诉自己——我的注意力很贵，不能浪费在这里。所以呢，下次打开一个群，发现又是满屏未读，而你心里又是一阵烦躁的时候，别犹豫。长按，删除并退出。那个动作只需要一秒钟，但它给你的轻松，能持续很久。你不是退群，你是在给自己的生活腾地方。退群是给自己腾空间要学会勇敢退群退群不是不合群