听张家齐聊起在队里的经历，半个芒果，就要饿上两顿来控重，才真切体会到运动员的不易。

竞技体育的体重管控格外残酷，奖牌的背后，是长年极致的自律。就连一小块水果都要格外克制，这份辛苦远超我们的想象，每一份亮眼的成绩，都藏着太多不为人知的克制和付出。