四点半起床，看手机，写头条，洗漱，做饭，收拾完才六点四十五，又躺了一会儿，上班。

到校，上了一会儿早读，和孩子们一起去操场运动，他们跳绳，我在后面慢跑。

第一节上课，继续强调课堂常规，从如何坐，如何摆放文具，什么时候喝水，如何听，如何写，如何回答问题，孩子正一点点接受，他们挺累，我也挺累。接着讲完第四课。

十一点半，放学，回家。
十二点半，睡午觉，从早晨醒来，已经过去八个小时。

中午吃点啥？

昨天吃的大锅菜，今天喝羊杂汤吧！

这家店离家近，十多年的老店儿，也顺路，味儿还不错。

这样一想，对中午放学挺有盼头。