这段话杀死了内耗型人格

如果你总是在心里跟自己打架，总是在深夜复盘白天的每一句话，总是在开口前把答案改了一遍又一遍……

那我想轻轻抱抱你。

你太想做一个不出错的人了，太害怕给别人添麻烦了，太希望世界因为你的存在而多一分顺遂了。可你知道吗？真正爱你的人，爱的不是你完美的样子，而是你真实的样子。

真实，就意味着会犯蠢、会失态、会说错话、会有小情绪。这些都不可爱，但这些都是你。

从今天起，试着把“我是不是做错了”换成“那又怎样”；把“别人会不会不高兴”换成“我高不高兴”。

世界不会因为你放松一点就崩塌，但你紧绷的神经，真的该歇歇了。