距离Gravel成都站越来越近,备赛也到了白热化程度,大家都说Gravel规则太复杂,其实认真研究后很好玩儿,这可不是一场普通的跑步比赛,它的核心魅力就在于“无固定路线”,非常考验策略和临场反应。虽然会遇到不同路面状况,比如:碎石路、泥土路、马路等,对于我们经常跑比赛的人来说更加的有趣味性,可以挑战在不同状态下的自己,而且还能跑玩儿吃结合,感觉就是一场很享受的比赛啊!
成都赛区需要从东湖公园出发,在2小时内自主规划路线,至少打卡6个积分点(CP点)后返回终点,最终按总积分排名。
🏃核心玩法:设置了16个积分点,分值各不相同。需要自己决定是冲刺高分点,还是稳妥地刷低分点。
✅我暂时设置了一条高分冲刺型(约18-22km)
DIG RUN HUB出发熊猫很行petitapetit白读书屋转转会万三面馆Salomon太古里店锦官驿老茶馆走川火锅饭店Aura BLOEM食花人明堂士多FLOWER FLOWERonePlateI-GONG闲舍茶餐厅回DIG RUN HUB
思路:尽量不走回头路,太古里12分+明堂士多10分稳稳拿到。
因为赛道不固定,所以备赛的重点不是死磕某条路线,而是培养策略思维和应变能力。
❌放弃“最优路线”执念:赛前熟悉地图和所有积分点的位置,不要执着于规划一条“完美路线”。比赛时体能、路况(如红绿灯)和打卡点排队情况都可能影响计划,灵活变通更重要。
Gravel比的不是谁跑得快,是谁的路走得对。
在快与慢、速度与停留之间,找到属于自己的节奏。
为了跑好这场比赛,外出实地走线,找到跟Gravel成都站相似的路况去训练,并穿上我的战靴AERO GLIDE 4 GRVL,专门适配混合路况,城市柏油路、碎石路、石板路等,还有台阶等各种跑跳功能依然抗打,鞋子大底抓地力强、转弯不卸力,脚踝稳定,长时间奔跑也不累脚。鞋子颜色都是大地色系,颜值方面很Salomon了!
好的装备才是赢的关键,也能更愉快地穿梭在城市小巷。
原来奔跑不止追求速度,更是用脚步重新解锁一座城市。
9.13,奔赴这场城市探险!
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