梅艳芳的妈妈覃美金活到 102 岁，抛开世俗评价，有几点很值得思考：

▫️情绪不内耗，喜怒哀乐直接宣泄性格泼辣直白，委屈、不满、诉求都会直接表达，打官司、对外发声，不会把情绪闷在心里自我压抑。反观梅艳芳姐妹，一生背负家庭重担，习惯隐忍付出，压力大多向内消化。心理学上长期情绪压抑，会提升慢性病、肿瘤风险。覃美金即便常年卷入遗产官司，爱恨都向外释放，很少自我精神消耗。

▫️晚年物质与照护条件极其优越梅艳芳生前设立信托基金保障母亲晚年，生活费随通胀上调，晚年每月可达 25 万港币，配有佣人、司机。衣食无忧，有专人照料起居，医疗资源充足。纵然历经丧子丧女、官司风波，不必为生计奔波劳作，优渥的物质与医疗照护，是百岁高龄的重要保障。

▫️注重养生调理港媒报道，覃美金常年看中医，定期服用补品调养身体，保持养生习惯，95 岁受访时还说调养之后中气十足。

长寿是基因、性格、物质条件多重因素共同作用的结果，情绪模式对身体健康的影响，在她身上体现得格外鲜明。