中国女篮71：51大胜意大利，以小组第二，进入附加赛。附加赛的对手是波多黎各。

热身赛，中国两负意大利。

这一战，中国是全员上场，全员轮换。上一场，意大利52：55，让美国惊出一身冷汗。

一个月前在欧洲拉练，中国女篮被意大利摁在地上摩擦了两回——76比88输了12分，57比81又输了24分，两场加起来净负36分。那时候外线三分怎么投怎么没有，内线被人家收缩包夹打得喘不过气。可到了正赛舞台，姑娘们硬是顶住压力把20分的窟窿给填了回来，还倒赢了20分。

这种反差，搁谁看了不热血沸腾？

说实话，赛前真没几个人敢拍胸脯说稳赢。

意大利上一场打美国只输了3分，把世界霸主惊出一身冷汗。咱上一场打捷克，全场29次失误，加时赛才死里逃生。两相对比，舆论一边倒看衰中国女篮。可竞技体育的魅力就在这里——纸面实力再好看，上了场还得靠硬功夫说话。

这场比赛中国女篮赢在哪儿？

三分球19投8中，命中率超过四成，意大利那边17投只有2中。篮板37比27赢了10个。

失误从上一场的29次下降到13次。韩旭19分10篮板，三场小组赛场场两双；杨舒予15分5篮板4助攻。全队12个人全部上场，11个人有得分进账。

这才叫团队篮球。

不过赢下意大利只是跨过了一道坎，真正的考验还在后头。

波多黎各这个对手，看着排名不高——世界第13，C组第三——可千万别拿老眼光看人家。人家小组赛最后一轮末节打出一波24比13，硬生生逆转了土耳其。核心古兰特思砍下21分6篮板5助攻，中锋斯塔福德16分14篮板的两双。这支球队能在最后时刻顶住压力翻盘，韧劲儿绝对不一般。

历史交锋咱们确实占优——正式比赛8战全胜。2022年世界杯赢35分，2021年奥运会赢42分。可问题是，今年8月的闭门热身赛，中国女篮63比70输给了波多黎各。虽然那场比赛咱们阵容不整——韩旭因WNBA赛季合同缺席——可人家能在咱们身上拿分，就说明这支队绝不是来送人头的。

那到底要怎么赢下波多黎各？宫鲁鸣指导赛后说得实在：“波多黎各能在今天赢土耳其，说明这是一支优秀的队伍。它具备了很多北美的风格特点，我们会非常重视研究如何打好这场比赛。”结合对手的底细和咱们自己的家底，想啃下这块骨头，至少得在四个环节上下狠功夫。

头一桩，把失误摁死在个位数。打捷克那场29次失误送出去27分，这窟窿碰上谁都得漏。波多黎各这种队专抓你失误打反击，外线一逼抢、一夹击，出球稍微犹豫半秒就是一次快攻。咱们的后卫线得时刻绷紧这根弦——别运球运到死位，别弧顶瞎横传，别被包夹就慌了神。球拿稳了，对手的命脉就掐住了一半。

第二桩，把内线双塔的优势打到极致。波多黎各就斯塔福德一个两米出头的高点，替补内线身高和厚度都撑不起来。

韩旭加上张子宇往禁区一站，那就是降维打击。韩旭打意大利19分10板，张子宇虽然上场时间不多但效率极高。关键是别让双塔光蹲低位等球——增加高位策应，让韩旭提到罚球线做轴，张子宇弱侧空切，内外联动才能把高度优势转化成实打实的分差。

第三桩，外线防守重点盯防圣安东尼奥与罗萨多。波多黎各全队三分命中率不高，但替补罗萨多三分命中率高达60%，是她们外线一大不稳定输出点；圣安东尼奥冲击力强，突破与抢断威胁大。

贴住这两名外线球员，不给空位出手的机会，波多黎各的外线火力就废了大半。至于古兰特思和斯塔福德这内外双核，场均合砍34分13篮板，能力摆在那儿，靠一个人防不现实，得全队轮转、协防到位。

第四桩，把节奏牢牢攥在自己手里。

波多黎各最怕什么？怕落阵地。

一旦推不起速度、外线投不进，光靠古兰特思一个人硬凿，根本撕不开防线。中国女篮要做的就是压节奏、打成功率，别跟着对手的步调跑。内线打进之后迅速退防，不给他们抓转换的机会。只要把比赛拖进半场攻防，咱们的高度和整体性优势就能慢慢磨死对手。

说到底，波多黎各不是软柿子，但也不是啃不动的骨头。咱们的内线高度有绝对优势，韩旭加上张子宇，双塔一旦打出来，对方根本扛不住。外线只要保持对意大利那场的准头，别像热身赛那样三分命中率长期徘徊在两成上下，拿下比赛的概率不小。

可话说回来，竞技场上从来没有“稳赢”两个字。意大利两场热身赛赢了咱们36分，正赛不照样被干趴下了？

同样的道理，历史交锋8战全胜又能说明什么？

到了场上，每一秒都得玩命拼。

姑娘们已经用一场大胜证明了自己能打硬仗。接下来这场附加赛，拼的不仅是技术，更是谁的手更硬、谁的心更狠。北京时间9月9日23点45分，柏林马克斯·施梅林体育馆，就看中国女篮能不能把命运攥在自己手里了。

参考信息来源：FIBA官网、央视体育、咪咕体育、体坛周报、九派新闻，报道时间：2026‑09‑08

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