其实生活中我们会发现，走进地铁、公交或者其他人员稍微密集的地方，都会发现现在的人普遍身体有异味，

其中一部分原因是我们吃的食物本身在源头就没有以前健康，然后现在越来越多人有不良的饮食睡眠习惯也进一步导致这种情况发生，

很多人一觉睡到中午，甚至下午接着睡，晚上工作或者玩手机玩电脑，加上如果三餐长期叫外卖，身体根本吃不消，一旦长时间营养不良身体就容易彻底被击垮，像遇到火旺之年更甚，比如这两年，很多人就出现扁平疣等皮肤病、肺炎、牙齿类的疾病，然后长时间连续熬夜除了降低免疫力，气血不足之外，精神也会出问题，轻则思维变慢、频繁忘东西、口齿不清有大舌头、情绪暴躁起伏大、戾气变重、抑郁症、焦虑症、躯体化………

身体是一个整体，也只有健康的身体，才能去谈事业、谈爱情，爱事业爱别人的前提是要先学会好好爱自己，而爱自己中最基本的就是先学会爱自己的身体。身体缺钾的五个信号长期低钾 心脏骤停