一场秋雨一场寒,早上总想喝杯暖乎乎的米糊🍵,暖胃又省心。分享12款杂粮配方,绵密清爽、果香枣香,几乎不用额外加糖,健康又治愈。
🌾红豆山药:绵密温润
🌾苹果山药:自带果香,不爱吃水果的娃也接受
🌾紫薯山药:软糯高颜值
🌾花生黑豆:坚果香气十足
……
小贴士:红枣本身甜度够,坚果别放太多,口感更清爽。生活再忙,也要好好吃饭🍚。










一场秋雨一场寒,早上总想喝杯暖乎乎的米糊🍵,暖胃又省心。分享12款杂粮配方,绵密清爽、果香枣香,几乎不用额外加糖,健康又治愈。
🌾红豆山药:绵密温润
🌾苹果山药:自带果香,不爱吃水果的娃也接受
🌾紫薯山药:软糯高颜值
🌾花生黑豆:坚果香气十足
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小贴士:红枣本身甜度够,坚果别放太多,口感更清爽。生活再忙,也要好好吃饭🍚。









