所以有些事想不通，就别反复琢磨；有些人留不住，就试着慢慢放下。也许谁的生活都不会一直一帆风顺，烦恼如同阴影，总会伴随在我们身边。很多人总想着彻底抹去所有不开心，可现实里，越是执着想要忘记，越容易深陷其中。
生活里的遗憾、委屈、无奈，不必时时刻刻放在心上。不要夜里躺在床上反复琢磨过往的糟心事，过度思虑只会消耗身心。我们心里苦闷的时候，一定要找对方式释放自己的情绪，也可以找人倾诉，也可以写下来宣泄内心。时间不会直接消除痛苦，但会慢慢抚平心里的伤痕，慢慢释怀，才是治愈烦恼最好的方式。