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公认5件对身体最好的事 1. 别每顿饭都吃饱 2. 保持相对寒冷的状态 3. 力

公认5件对身体最好的事
1. 别每顿饭都吃饱
2. 保持相对寒冷的状态
3. 力量训练
4. 有氧训练
5. 地中海饮食