白露怎么过 白露这节气真的是夏秋偷偷换岗的“卡点”，前一天还穿短袖晃悠，后半夜风直接凉得钻被窝，门诊里关节痛、旧伤复发的人一下多了三成。
别再硬扛着“春捂秋冻”露脚踝露腰了，老话说“白露身不露”真不是瞎讲，寒气悄悄钻经络，等入冬关节疼起来才后悔就晚了。也别抱着梨和凉茶猛灌，这时候暑湿还没退干净，纯吃凉性润燥的东西，脾胃先闹脾气拉肚子。
平时煮点银耳百合粥，出门早晚多披件薄外套，周末挑太阳足的下午散半小时步，比瞎吃补药舒服多了。