难得有空在家做顿饭：百香果酸汤吊龙，紫苏大头虾，金枪鱼罐头加山姆蔬菜包拌色拉。做几个快手菜，主食是粗粮。
请健康饮食专家来评价一下热量和营养。
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难得有空在家做顿饭：百香果酸汤吊龙，紫苏大头虾，金枪鱼罐头加山姆蔬菜包拌色拉。做几个快手菜，主食是粗粮。
请健康饮食专家来评价一下热量和营养。