一个传奇硬汉，狠人，太励志了。

1983年：进入国家体操队，被视为继李宁之后的全能型天才，重点培养对象。

1984年：在跳马训练中腹部正面撞上马脚，左肾和脾脏被撞碎，两个器官全部摘除，医生判定大概率无法再从事体操运动。

1986年：在自由体操训练中，双脚跟腱同时完全断裂。他转而专攻不需要脚部发力的鞍马项目。

1987年：夺得全国鞍马冠军，展现出在鞍马项目上的强大实力。

1988年：双杠训练中突然脱手飞出，头直接砸向地面，颈椎胸椎多处错位，医生判断他极大概率会终身瘫痪。

养伤期间路过天安门广场，为独自环球旅行的瑞士姑娘艾斯布兰莎指路，两人相识，后决定结婚。

因当时现役国家队运动员禁止涉外婚姻，他被国家队除名，随后离开中国前往瑞士。

1989年-1993年：在瑞士生活的五年里，只能从事洗车、搬轮胎、刷油漆等体力工作。他在地下室搭建简易训练器材，白天完成体力工作后，晚上坚持训练，没有教练就自己架录像机拍摄动作，回放纠错，没有医疗团队就硬扛旧伤。

1994年：正式获得瑞士国籍，代表瑞士出征世界体操锦标赛，获得鞍马铜牌，这是瑞士体操45年来的第一枚世界大赛奖牌。

1995年：在世界体操锦标赛上夺得鞍马金牌。

1996年：获得欧洲体操锦标赛鞍马金牌。

从无名素人成为奥运冠军，瑞士以最高规格迎接他凯旋，他穿过的白色比赛服至今陈列在洛桑奥林匹克博物馆二楼，萨马兰奇评价他是最具献身精神的冠军传奇。

后续：

1994年中国队出国比赛找不到场地时主动协调接待，1997年中国队到瑞士比赛吃不惯西餐时以组委会身份安排食宿训练，还持续多年为中国体操队拉来几百万赞助。

集齐中国冠军、瑞士冠军、欧洲冠军、世界冠军、奥运冠军五个头衔，成为传奇体操运动员。

快60岁时，又拿起高尔夫球杆冲击瑞士全国冠军。