复旦大学陈果教授曾说：“人老了，千万不要享清福，只要你身体没有大毛病，你必须每天都要有事情做，必须让自己动起来，注意劳逸结合就好。”

我爸退休那年，全家人都松了口气，觉得他终于能好好歇歇了。结果三个月不到，人整个蔫了，天天窝沙发上刷手机，问啥都说无所谓，饭量都小了一半。我妈急得偷偷跟我商量，是不是得找医生看看。

后来才反应过来，不是身体出问题，是心里没着落了。人一辈子上班上惯了，突然啥都不用干，反而不知道日子怎么过。

我们硬拉着他去社区学摄影，头一个月他嫌麻烦不去，去了之后倒好，天天研究构图，跟一帮老哥们互相拍着玩，整个人精神都不一样了，说话都有劲儿了。

现在想想，养老真不是让人闲下来那么简单。手里没点事干，脑子没点新鲜劲，人容易越活越窄。身体扛得住的时候，找点感兴趣的折腾折腾，可能比啥补品都管用。