晨跑5.67公里，佳明手表数据精准，但手腕那块皮肤也跟着遭了罪。最近网上说“第一批戴运动手环的受害者出现了”，看着那些发白、粗糙的手腕照片，我这心里咯噔一下。
其实哪有什么绿光老化或者漏电灼伤，都是谣言。真正的原因是咱们跑步出汗多，表带紧贴皮肤形成潮湿环境，加上日复一日的摩擦，引发了接触性皮炎。特别是镍过敏的朋友，金属表带简直就是皮肤杀手。
作为跑了快300天的老跑者，分享几个保命小技巧：表带别勒太紧，留出一指空隙；跑完步立刻摘下来擦干手腕和表带；如果皮肤已经出现红痒，赶紧换尼龙或硅胶表带。毕竟，数据再漂亮，也不如一副好身体重要。第一批戴运动手环的受害者出现了
