本人50岁了，天生节能型体质，像乌龟！

典型“三低”：血压低，心率低，胆固醇也偏低。

平均睡眠仅5个多小时，经常凌晨1‑2点才睡，自然醒，白天不午睡，精神尚可，开车不犯困。

血压常年偏低，今年94/54；静息心率平均不到60次。

月经比较规律，只是周期缩短，今年体检测性激素提示绝经还早。

最大问题是睡眠太短，由于时间自由养成了熬夜恶习，加上曾经有9年工作压力大导致失眠，形成了现在不良睡眠。。。。

失去的好睡眠换来了现在教授职称，值得吗？