很多时候，我们的一天其实没有做什么真正重要的决定，但却一直处于“做决定”的状态。

早上想穿什么，中午纠结吃什么，消息来了想半天怎么回，买个东西比较十几个页面，晚上又考虑要不要运动、要不要看书、要不要早点睡。每件事都很小，但每件事都要求大脑重新启动一次。

如果你近期精力不济，或着有比较繁重的任务，可以试试早餐固定几种，衣服也固定好几种搭配，运动或娱乐有固定的时间，常用东西也放在固定的位置，不重要的消息集中回复，重复性的工作形成模板。

凡是能够靠规律去解决的问题，就不要每天重新靠意志力解决。生活里大量的小事一旦变成惯性，脑子里才会出现大片空白。

而这些空白，可以留给那些没有标准答案、不能自动化，也真正值得你思考的事情。