前阵子总半夜两三点醒，脑子里自动翻旧账，三年前聚餐被人抢了功劳的细节，五年前面试说错的一句话，越捋越精神，睁眼到天光大亮，烦心事像粘在鞋底的口香糖，越蹭粘得越牢。
后来试了几个笨办法居然管用。先别急着逼自己“别想了”，大大方方承认“我现在就是挺不爽的”，越躲着它它越追着你闹。再把挂在嘴边的“凭什么是我倒霉”换成“接下来我能做点啥”，盯着过去的烂事捶胸没用，转头去拖个地、揉半块面团，手一占住胡思乱想的缝隙就没了。
实在堵得慌就闭眼想自己飘在太空，楼下堵你半小时的破车、上周被甩的冷脸，在地球仪上连个像素都挤不上，瞬间那股子要憋炸的气就漏了大半。