斑块脱落便容易堵塞心脏血管诱发心梗，堵塞脑血管则造成脑梗。长期吸烟酗酒、高油高盐饮食、久坐肥胖、熬夜过度劳累、情绪剧烈波动，都会加重血管负担。

不少人忽视晨起、秋冬换季的风险，血压骤升也会诱发急症。日常定期体检，管控血压血糖血脂，改掉不良生活习惯，能大幅降低发病概率。一旦出现胸闷胸痛、肢体麻木、言语不清，务必立刻就医。