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今天主要是锻炼胸肌,上方胸肌没锻炼出来,所以看着不是很饱满,手臂💪也得增加力量

今天主要是锻炼胸肌,上方胸肌没锻炼出来,所以看着不是很饱满,手臂💪也得增加力量,这三个月没锻炼,都感觉废了[捂嘴哭](体型我自己都看不下去了)健身运动打卡胸肌 ​​​