中国女排到底有几个黄金期和低谷期？
1、1986年—2003年，暗黑17年，女排没有染指过任何锦标，这期间，古巴女排气势如虹，见谁打谁，反观而中国女排则经历了胡进等4任主帅，执教思想不停摇摆，加上老队员陆续退役，青黄不接，队中没有突出的重炮手，技战术落后，常年被强队碾压。当时相对比较突出的队员，只有孙玥、赖亚文等少数几人，支撑不起整个孱弱的队伍。

2、2003-2008年，这五年，算是老女排后的一个短暂的黄金时期，2003年世 界杯11战全胜，强势摘金，2004年雅典奥 运决赛3-2逆转俄 罗斯，更是一场史诗级经典！整整20年啊，我们等得太久，那一天，举国欢腾！然而，在2005年后，女排成绩就开始出现大幅波动，2008年在北京奥 运夺得铜牌，这个黄金时期宣告落幕。这一时期女排的教练陈 忠和，为女排的重新崛起付出了大量心血，培养出冯坤、赵蕊蕊、杨昊、周苏红、刘亚男、张娜等一众能力突出的选手。

3、2008—2015年，这段时间蔡斌等人执掌教鞭，此时，由于老队员退役，队伍整体实力大幅下滑，新队员经验不足，战术体系严重之后，世锦赛名列第十，这个成绩显得有点难以交代，但令人欣慰的是，魏秋月、惠若琪、徐云丽等人已经成长，2013年郎平回国任教，这些队员得到了悉心培养和充分锻炼，构成了2016年里约夺冠的基本框架。

4、2015-2020年，这是中国女排引以为豪的五年，2015年世界 杯、2016年里约奥 运、2019年世 界杯，沉甸甸的三个桂冠！郎平的执教能力备受肯定，麾下的“朱袁张”（朱婷、袁心玥、张常宁）组合威震排坛，此外惠若琪、颜妮也是队中的佼佼者。

5、2021年至今，女排再次经历一个动荡、无力的低谷期，从蔡斌、安家杰到现在的赵勇，老将伤病累累，朱婷手腕旧伤复发，且因注册问题未能回国效力，主力李盈莹反复受伤，心脏也出了状况，因为要经历3至6个月的术后康复期，将缺席2026年女排亚锦赛和名古屋亚运会。现在，庄宇珊、吴梦洁等人表现尚可，但整个队伍板凳厚度不足，体力储备不够，一传质量飘忽，缺乏一锤定音的重炮手，新近，女排亚锦赛负于泰国，失去直通洛奥的资格，这打击，不可谓不大！

总结女排发展历程，有高光，有挫折，但整体来说，可以说命途多舛！高高低低、兜兜转转、跌跌宕宕，反反复复，这起伏，也实在是太大了，一支队伍要长期保持巅 峰，确实很难，这是常识，但是，我们是不是也该反思一下，为何经历黄金期之后，会急速滑落，直至谷底？我们的培训体系，是不是出现了一些问题？为何出类拔萃的年轻队员，总是很难供应得上？

三大球，也就女排好一点，因此，女排承载了国人更多的期望，女排精神已经成为一个图腾，但愿女排在逆境中奋起，在挫折中振作，好好打几场翻身仗，让这个低谷期尽量短一点吧！

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