应粉丝要求，讲讲中医祛斑原理！

很多人让我讲讲皮肤长斑的问题，我认为，皮肤上的斑，根子不在皮肤，而在身体里面。中医有句老话叫“有诸内者，必形诸外”，意思是说身体里面出了问题，一定会通过外面的表现告诉你，而皮肤就是最直观的“显示屏”。

脸上长斑、脸色暗沉、没有光泽，这些表面上看是皮肤的事，实际上往往是肺和脾胃在“报警”。中医认为“肺主皮毛”，肺就像身体里的“加湿器”，肺气充足，皮肤就能得到充分的滋润和营养，皮肤就滋润光滑、有弹性；如果肺气不足，皮肤就会失去濡养，变得干燥、暗沉、容易长斑。

《黄帝内经》里有一个说法叫“白气微泄”，意思是肺气轻微外泄、固摄能力下降时，皮肤就会受到轻微邪气的侵袭。简单来说，就是肺的功能弱了，皮肤的“防御力”和“修复力”都会下降，色素就容易沉积下来形成斑点。

但是你光宣肺也不行啊，肺与大肠相表里，是一对好搭档，肠道通了，肺里的浊气才能排出去，如果大便不通畅，浊气排不出去，就会反过来影响肺的功能，肺的功能差了，皮肤自然就遭殃。

所以古人就会说“便难之人，其面多晦”，你看那些便秘的人，脸色往往是晦暗的，容易长斑、长痘。你仔细想想，肠道里的垃圾排不出去，浊气上泛到头面，皮肤能好看吗？所以想要皮肤干净透亮，还要把肠道清理干净。

再者，脾胃是后天之本，是气血生化之来源，脾胃功能好，气血就充足，皮肤就能得到充分的滋养，自然红润有光泽；相反的，如果脾胃虚弱，气血不足，皮肤失去濡养，就会面色萎黄、暗淡无光，甚至长斑。

所以很多女性过了35岁，脸色开始发黄、长斑，涂再贵的护肤品也改善不了多少，根源往往就在脾胃上，脾胃虚了，气血不够了，皮肤就像缺水的花，再怎么往叶子上喷水也没用，得从根上浇水。明白了这个道理，你就知道皮肤长斑该怎么治了。

答案是调肺、通肠、健脾，三管齐下。大家一定要记住：皮肤长斑，不是皮肤的问题，而是肺和脾胃在喊话，想要皮肤干净透亮有光泽，就得从体质调理下功夫，气血充足了，浊气有出路了，皮肤自然就好了。

我是中医施建勇，退休后在深圳开诊所，欢迎当面沟通探讨！