“大妈”是针对中年女性在穿衣、打扮、体态上的贬义词，现实生活中很多中年女性打扮显老、显土、显油腻，问题不在年纪，而是在穿搭、妆发、体态。
第一：中年女性千万别盲目追求所谓的“爆款”，执着于刻意“扮嫩”，学会与年龄和白发和解，更加不要为了“显瘦“死磕紧身衣，柔软和发光的面料，太贴身反而会把腰腹部的赘肉勒出来，尽显岁月的痕迹，换成剪裁挺括的更遮肉。
中年女性的裙子最好过膝，佩戴的首饰选低调的珍珠，切忌把全身上下弄得亮闪闪发光，每一处都透着廉价气息。
第二：中年女性的妆发要干净利落，头发别染紫、橘这种扎眼的颜色，容易显得用力过猛，只要简单把头发盘起来看着就利落，也可以选择各种短发造型，不要素颜出门，简单化个淡妆，整个人立马就有精气神。
第三：对于中年女性而言，健康的体态是优雅、精致、时尚的“底子”，无论穿的有多贵，要是耸肩、驼背、肚大如罗也白搭。
中年女性平时一定要坚持多运动，走路挺胸抬头，状态舒展，即使微胖也能穿出优雅。
岁月留痕不可怕，放弃身材管理才是真正的显老。