研究成果有哪些新发现? 最近刷到不少颠覆常识的新研究，看得我手里的奶茶都不香了。
比如之前大家总说每天要喝够8杯水，最新的《科学》子刊追踪了5000多名30到60岁的成年人的代谢数据，发现除了高温环境作业、高强度运动的人群，普通上班族每天喝1.5到1.7升水就完全够，多喝反而会加重肾脏代谢负担，根本不是喝越多皮肤越好。
还有久坐伤腰的老说法也被更新了，只要每坐30分钟站起来走2分钟，拉伸下肩颈，就能抵消80%的久坐带来的腰椎压力，比下班特意抽1小时去健身房做康复操效率高多了。
好多以前奉为圭臬的生活常识，慢慢都被新研究推翻，感觉以前白走了好多弯路。00后奶茶哲学