秋天到了，银耳莲子羹，适当放一些新疆灰枣、枸杞、葡萄干、少量白糖在一起熬制好吃又有营养。尤其对中老年人的身体健康大有好处，这是我家连续10几年入秋以后晚餐必配的饮品。父母今年已经89岁高龄、我们俩也已经年近6巡。身体状况一直不错，始终没有什么慢性病。

当然，我们放的辅料也不是一成不变的，有时候会放一些山药、苹果梨、红果等等。需要说明的是，今天我说出来并不代表可以治病和强身。一方面人的健康要受到多重因素的影响，另一方面每个人的身体健康的基础不尽相同。因此，感觉想试试看的网友不要抱有多大希望。仅供参考。今天说出来的目的是想让大家都健康。谢谢大家阅读！

有网友可能会问，为什么你们家到了秋天以后才吃啊？难道夏天不吃吗？说实话，夏天也想吃，但是降温比较慢，时间太长，所以夏天我们家偶尔不是经常吃！